动不动就大汗淋漓,为什么你比别人容易出汗,医生:无外乎3点

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  出汗是很长常见的,人体在运动的时候,都是很容易出汗的,而且在夏季的时候,因为天气的原因,更是很容易造成出汗现象,那排汗对人体排空的疏通也是有着很好的帮助,不过对过多的出汗也是要这样,是不是身体出现问题,过多的出汗会造成人体其他问题,那容易出汗是什么原因呢?

  

  一、动不动就大汗淋漓,为什么你比别人容易出汗,医生:无外乎3点:

  1、动不动就出汗是气虚:

  出现这种特征的人一般会有气虚的情况,我们经常说“气血运行”气足了才能带动血的顺畅运行

  气不足,血失去了统摄,就会乱跑。举一个很简单的例子就是女生每个月的大姨妈,有的女生大姨妈总是淅淅沥沥的不走,就是这个原因另外气不足还会导致皮肤失去对毛孔的收摄能力,也就是说该打开的时候不打开,该关紧的时候又关不上。

  

  调理气虚,大家可以选择食疗的方法,可以多喝一些黄芪粥,黄芪可以补气,当然重点还是要补脾胃和肺气。

  2、吃饭易出汗可能是胃热:

  

  有些人一吃饭就容易出汗,而且饭吃的特别快,狼吞虎咽的,这样的情况下,除了气虚阴虚,应该很有可能是胃热在一定的时间内进食的食物超过了胃的承受能力,吃的多而且快,胃的消化能力就会有负担,当胃消化不了就会产生热。而这个热又要必须发散出来,才不会对身体造成伤害,所以就会以出汗的形式表现出来。

  

  所以说吃饭的不良习惯也会给我们身体带来很大的伤害,以后注意吃饭的时候少吃,慢吃就可以。

  3、若睡觉易出汗是阴虚:

  有些人白天还好好的,一到晚上睡觉的时候就会满头大汗,这也被称为盗汗。

  

  盗汗的主要原因多是阴虚火旺,盗汗通常发生在气血旺盛的青春期,身体的阳气在这个时候达到了一生的顶峰,并且年轻人的不良生活方式也会加重这一情况,例如饮食上爱吃辣的,喜欢熬夜通宵,这些行为都会伤阴。

  最后,希望今天说的这些能对爱出汗的朋友有些帮助,以后注意调理一下自己的身体这种情况会很好的得到缓解,也希望您以后的每个夏天能舒心度过。

  出汗是很长常见的,人体在运动的时候,都是很容易出汗的,而且在夏季的时候,因为天气的原因,更是很容易造成出汗现象,那排汗对人体排空的疏通也是有着很好的帮助,不过对过多的出汗也是要这样,是不是身体出现问题,过多的出汗会造成人体其他问题,那容易出汗是什么原因呢?

  

  一、动不动就大汗淋漓,为什么你比别人容易出汗,医生:无外乎3点:

  1、动不动就出汗是气虚:

  出现这种特征的人一般会有气虚的情况,我们经常说“气血运行”气足了才能带动血的顺畅运行

  气不足,血失去了统摄,就会乱跑。举一个很简单的例子就是女生每个月的大姨妈,有的女生大姨妈总是淅淅沥沥的不走,就是这个原因另外气不足还会导致皮肤失去对毛孔的收摄能力,也就是说该打开的时候不打开,该关紧的时候又关不上。

  

  调理气虚,大家可以选择食疗的方法,可以多喝一些黄芪粥,黄芪可以补气,当然重点还是要补脾胃和肺气。

  2、吃饭易出汗可能是胃热:

  

  有些人一吃饭就容易出汗,而且饭吃的特别快,狼吞虎咽的,这样的情况下,除了气虚阴虚,应该很有可能是胃热在一定的时间内进食的食物超过了胃的承受能力,吃的多而且快,胃的消化能力就会有负担,当胃消化不了就会产生热。而这个热又要必须发散出来,才不会对身体造成伤害,所以就会以出汗的形式表现出来。

  

  所以说吃饭的不良习惯也会给我们身体带来很大的伤害,以后注意吃饭的时候少吃,慢吃就可以。

  3、若睡觉易出汗是阴虚:

  有些人白天还好好的,一到晚上睡觉的时候就会满头大汗,这也被称为盗汗。

  

  盗汗的主要原因多是阴虚火旺,盗汗通常发生在气血旺盛的青春期,身体的阳气在这个时候达到了一生的顶峰,并且年轻人的不良生活方式也会加重这一情况,例如饮食上爱吃辣的,喜欢熬夜通宵,这些行为都会伤阴。

  最后,希望今天说的这些能对爱出汗的朋友有些帮助,以后注意调理一下自己的身体这种情况会很好的得到缓解,也希望您以后的每个夏天能舒心度过。